Clarté & simplicité
Il n’est pas toujours facile de savoir par où commencer lorsque l’on a passé beaucoup de temps à tenir, gérer et penser aux autres.
Vous pouvez simplement avoir besoin d’un moment pour souffler, ressentir le besoin d’être accompagnée régulièrement pendant quelques mois, ou avoir envie d’avancer au sein d’un cercle de femmes.
Chaque accompagnement répond à un besoin différent. Le premier échange permet simplement de voir ensemble ce qui vous correspond le mieux, sans vous imposer un parcours qui ne serait pas juste pour vous.
À partir de votre vécu
Vous n’avez pas besoin de tout savoir avant de choisir. Peut-être que l’une de ces situations vous parle davantage aujourd’hui.
Vous traversez une période chargée, vous vous sentez fatiguée, parfois perdue, et vous avez besoin d’un espace rien qu’à vous pour parler, souffler et retrouver davantage de clarté.
Libération émotionnelle & soin énergétique
45 min70 €
60 min90 €
En visio ou en présentiel.
Choisir un créneauVous avez beaucoup donné, beaucoup pensé, beaucoup géré. Vous ressentez simplement le besoin de faire une pause, de relâcher et de recevoir.
Parfois, les mots ont besoin d’être déposés avant que le corps puisse se détendre.
Écoute & massage
60 min80 €
Un temps d’échange suivi d’un massage bien-être. Uniquement en présentiel.
Découvrir cette séanceRituels & écoute
Ces séances associent, selon la proposition choisie, un temps d’écoute, de recentrage ou de rituel.
Le rituel ombilical tibétain dure 40 minutes : 10 minutes d’échange, 20 minutes de rituel, puis 10 minutes de repos et d’intégration.
Les trois premières rencontres sont espacées d’environ 15 jours. La quatrième a lieu environ un mois après la troisième. Chaque séance comprend 10 minutes d’échange, 20 minutes de rituel et 10 minutes de repos et d’intégration. Des échanges WhatsApp sont possibles pendant les trois jours qui précèdent et les trois jours qui suivent chaque séance.
La séance « Écoute & Rituel » associe 60 minutes d’écoute et de recentrage à 40 minutes de rituel, pour une durée totale d’1 h 40.
Peut-être vous reconnaîtrez-vous
Jusqu’au jour où quelque chose en vous commence à dire :
« Je ne peux plus continuer à m’oublier comme ça. »
ALTEÏA est un espace pour commencer à écouter cette voix.
Le parcours individuel
Trois mois pour arrêter de vous oublier dans votre propre vie.
Quand vous avez pris l’habitude de gérer, anticiper et prendre soin de tout le monde, une séance ponctuelle peut offrir un moment de respiration.
Mais parfois, vous sentez que vous avez besoin d’aller plus loin et de vous accorder un véritable espace dans la durée.
Revenir à soi vous offre un rendez-vous régulier pour écouter ce qui se passe en vous, reconnaître vos besoins, regarder ce qui vous épuise ou vous éloigne de vous-même et commencer à remettre de la place pour vous dans votre quotidien.
Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre.
Il s’agit peu à peu de revenir à vous.
À votre rythme
Ce sont des pistes à accueillir, pas des résultats à atteindre ni des étapes à réussir.
Les Cercles de femmes OR’ÂME · 13 lunes
Vous avez parfois le sentiment de devoir toujours être forte, de penser aux autres avant vous et de tout porter sans jamais vraiment souffler ?
OR’ÂME est un cercle de femmes où vous pouvez déposer ce qui vous pèse, sans jugement ni besoin de vous justifier.
Au fil des 13 rencontres, vous prenez le temps de mieux vous comprendre, de questionner la culpabilité lorsque vous pensez à vous et de faire davantage de place à vos besoins.
Un chemin partagé entre femmes, pour ne plus vous oublier et retrouver la liberté d’être vous-même.
Le parcours se vit sur 13 mois : une rencontre de 2 heures à chaque nouvelle lune. Le cercle est fermé et limité à 6 femmes ; l’inscription concerne les 13 lunes, pas des rencontres à la carte.
En présentiel, les deux heures de cercle sont suivies d’un repas de partage.
130 € par lunesoit 1 690 € pour les 13 lunes
150 € par lunesoit 1 950 € pour les 13 lunes
Vous hésitez ?
Vous pouvez simplement venir avec ce que vous vivez aujourd’hui.
Nous prendrons un temps pour en parler et voir ensemble si l’un de mes accompagnements peut vous convenir.
Et si ce n’est pas le cas, je vous le dirai simplement.
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